- Home
- Boeken
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Auteur: Shauna Shapiro, Phd
- Engels
- E-book
- 9781683644309
- 28 januari 2020
- Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.
Samenvatting
Discover the Transformative Effects of Being Kind to Yourself
“This brilliant book offers us both the science and practice of how self-kindness is the secret sauce of fulfillment, transformation, and joy.” —Lorin Roche, meditation teacher and author of The Radiance Sutras
Many of us yearn to feel a greater sense of inner calm, ease, joy, and purpose. We have tried meditation and found it too difficult. We judge ourselves for being no good at emptying our minds (as if one ever could) or compare ourselves with yogis who seem to have it all together. We live in a steady state of “not good enough.” It does not have to be this way.
In Good Morning, I Love You, Dr. Shauna Shapiro brings alive the brain science behind why we feel the way we do—about ourselves, each other, and the world—and explains why we get stuck in thinking that doesn’t serve us. It turns out that we are hardwired to be self-critical and negative! And this negativity is constantly undermining our experience of life.
“It is never too late to rewire your brain for positivity—for calm, clarity, and joy,” writes Dr. Shapiro. “I know this is possible because I experienced it. Best of all, you can begin wherever you are.” In short, lively chapters laced with science, wisdom, and story, Shapiro, one of the leading scientists studying the effects of mindfulness on the brain, shows us that acting with kindness and compassion toward ourselves is the key.
With her roadmap to guide you, including her signature “Good Morning, I Love You” practice, in which you deliberately greet yourself each day with these simple words, you can change your brain’s circuitry and steady yourself in feelings of deep calm, clarity, and joy. For good.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 januari 2020
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Shauna Shapiro, Phd
- Hoofduitgeverij
- Sounds True
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781683644309
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Boeken
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
Reviews
Nog geen reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : E-book
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent. De meest getoonde prijs is 12 euro en 37 cent. Je bespaart 19%.9 99
Meest getoonde prijs 12,37
Je bespaart 19%
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Good Morning, I Love You
9,99 verkoop door: bol.com
Ebook
Ebook
- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Anderen bekeken ook
-
Goedemorgen, ik hou van jou
€7,90
-
Present Over Perfect
€17,99
-
The Brain in Love
€10,99
-
Weaponized Lies
€9,49
-
The Bloat Cure
€7,99
-
The Microbiome Solution
€11,99
-
The Self-Compassion Skills Workbook
€18,15
-
Good Morning, I Love You
€17,99
-
Wired for Love
€21,99
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.
- Ik wil melding doen